Рубрика: Полезные статьи

Вроде бы мелочь — подобрать универсальный оттенок помады, чтобы идти с ним по жизни без лишних тревог. Но кто хоть раз стоял перед стойкой с десятками тюбиков и слегка растерянным консультантом, тот знает: нюансы оттен…

Ощущение чистоты, свежести, уверенности начинается с ванной комнаты: рано утром, когда за окном серый рассвет, не всегда получается убедить себя уделить хоть пять минут уходу за кожей. Но стоит сделать первый шаг, и рут…

Каждая женщина хотя бы раз задумывалась о том, как сделать талию тоньше и подчеркнуть изгибы фигуры. В ритме современной жизни не всегда удаётся выкроить время для спортзала, но желание нравиться себе и другим нисколь…

Нежное солнце, свежий ветер, первая зелень — весна всегда ассоциируется с обновлением и жаждой перемен. Желание быть стильной и современной особенно остро ощущается именно сейчас, когда хочется скинуть тяжёлые слои з…

Эффективность похудения: классическая диета или интервальное голодание?

Все мы хотя бы раз в жизни стояли перед зеркалом, прикидывая в уме калории ужина или с тоской вспоминая о любимом десерте. Желание сбросить лишн…

Мир женских стрижек — это вечная смена трендов, вызов привычному и поле для самовыражения. Когда в жизни чего-то не хватает или хочется перемен, многие женщины первым делом отправляются к парикмахеру. Новая прическа, с…

Почти каждая женщина сталкивалась с ощущением, что кожа словно просит глоток воды: стянутость после умывания, тусклый цвет лица, шелушения, которые предательски проявляются под макияжем. Никто не застрахован от этих н…

Когда дело доходит до ухода за кожей лица, большинство привычек формируются почти неосознанно: мы на бегу наносим крем, с неохотой вспоминаем про маски, а иногда вообще ограничиваемся лишь умыванием. Но одна простая, з…

Зарядка по утрам — неотъемлемый ритуал для тех, кто любит начинать день с ясной головой и бодрым телом. Но стоит ли отдавать предпочтение йоге, пилатесу или бегу? У каждой практики есть свой характер, свои плюсы и нюанс…

Менструальный цикл: вопросы без табу

Каждая девушка хоть раз сталкивалась с моментом, когда хочется спросить о месячных, но не решаешься. Смущение, табу, странные мифы — всё это мешает открыто говорить о важном процес…