Часто задаваемые вопросы о менструальном цикле: отвечаем на главные

Менструальный цикл: вопросы без табу

Каждая девушка хоть раз сталкивалась с моментом, когда хочется спросить о месячных, но не решаешься. Смущение, табу, странные мифы — всё это мешает открыто говорить о важном процес…

Как перестать переедать на нервной почве: эффективные советы психолога

Вечер. Город за окном медленно гасит свет, ты сбрасываешь туфли, оставляешь напряжённый день за порогом… И вдруг — рука сама тянется к холодильнику. Сливки на десерте, кусочек шоколада, кусочек сыра, багет — всё кажетс…

Самые модные женские стрижки 2025 года: новые тренды и идеи

Мода на женские стрижки всегда была отражением не только тенденций с подиумов, но и внутреннего состояния, стремления к переменам или, наоборот, к стабильности. Иногда желание сменить образ появляется внезапно — посл…

Топ-7 лайфхаков по быстрому укладке волос в домашних условиях

Когда времени совсем нет: знакомая утренняя гонка

Завтраки, чашка кофе, поиск второй серьги — а волосы торчат в разные стороны, словно раскрывают ваш внутренний хаос. Кажется, что ровные пряди или хоть какой-то намёк н…

Лучшие приложения для отслеживания женского здоровья: рейтинг 2025

Когда ритм жизни ускоряется, а забот о себе становится всё больше, вопрос интимного здоровья перестаёт быть второстепенным. Точные знания о фазах менструального цикла, предсказание овуляции, своевременное отслеживан…

Как организовать капсульный гардероб на весну 2025 года

Когда кажется, что шкаф вот-вот треснет по швам, а надеть всё равно нечего — появилась мысль о капсульном гардеробе. Весна — время перемен: хочется простоты, легкости и свежести в образах. Но как собрать именно ту «капс…

Какие витамины нужны женщинам после 30: полный список и рекомендации

Порой кажется, что после тридцати женский организм начинает играть по собственным правилам: усталость приходит раньше, кожа требует больше заботы, а волосы и ногти не радуют былой крепостью. Ловишь себя на том, что при…

Чем отличается CC-крем от BB-крема: сравнение и советы по выбору

Когда утром не хватает времени даже на чашку кофе, но хочется выглядеть свежо и ухоженно, рука тянется к чему-то универсальному из косметички. Знакомая история: в арсенале есть и BB-крем, и CC-крем, а вот понять, какой выбра…

Топ-10 женских хобби для саморазвития и релакса

Порой кажется, что время только ускользает сквозь пальцы, а заботы всё прибавляются. Между работой и домашними делами сложно выкроить минутку для себя — чтобы не просто отдохнуть, а наполнить жизнь чем-то новым, услыша…

Как выбрать крем для лица по типу кожи: пошаговая инструкция

Каждый день мы смотрим на себя в зеркало и задаёмся вопросом: как сохранить свежесть, сияние, молодость кожи? Крем для лица кажется магическим эликсиром, обещающим если не чудо, то хотя бы уверенность в своем отражении. …